| | Suosituimmista | | viimeksi/alkup./mahtuu |
| |
| | Ravintoainelista | kcal/100 g | P | H | R | | annos | |
| | 189 kcal | 15,6 g | 3,5 g | 12,4 g | | 145 g | √ |
| | 144 kcal | 16 g | 0 g | 8,9 g | | 100 g | √ |
| | Silakka, leivitetty, paistettu | Fineli |
| 189 kcal | 15,6 g | 3,5 g | 12,4 g | | 100 g | √ |
| | Kala keskiarvo, silakka/muikku/ahven/hauki | Fineli |
| 117 kcal | 17,3 g | 0 g | 5,3 g | | 100 g | √ |
| | Silakka , savustettu, itämeri | Fineli |
| 129 kcal | 18,8 g | 0 g | 6 g | | 150 g | √ |
| | Silakka tilli-/sinappikastikkeessa | Fineli |
| 169 kcal | 11,1 g | 0 g | 14 g | | 80 g | √ |
| | 129 kcal | 16,2 g | 0 g | 7,1 g | | 200 g | √ |
| | Silakka, tuore, itämeri | Fineli |
| 117 kcal | 14,8 g | 0 g | 6,5 g | | 20 g | √ |
| | Silakka , suolattu, itämeri | Fineli |
| 128 kcal | 14,8 g | 0 g | 7,7 g | | 35 g | √ |
| | Perunalaatikko, silakkalaatikko | Fineli |
| 117 kcal | 7,5 g | 7,8 g | 5,9 g | | 250 g | √ |
| | Perunalaatikko, silakkalaatikko, ei pekonia | Fineli |
| 95 kcal | 7,1 g | 8,4 g | 3,4 g | | 300 g | √ |
| | Uunisilakka silakkafilee, kerma, korppujauho | Fineli |
| 199 kcal | 16,3 g | 2,1 g | 13,7 g | | 120 g | √ |
| | 59 kcal | 7,8 g | 0,3 g | 2,9 g | | 160 g | √ |
| | Perunalaatikko, silakkalaatikko, maidoton | Fineli |
| 78 kcal | 5,8 g | 7,3 g | 2,6 g | | 100 g | √ |
| | Perunalaatikko, silakkalaatikko, teollinen | Fineli |
| 144 kcal | 3,7 g | 11,6 g | 9 g | | 300 g | √ |
| | Uunisilakka, silakkafilee, kerma, ei korppujauhoja | Fineli |
| 196 kcal | 16,4 g | 1 g | 13,9 g | | 120 g | √ |
| Silakkapihvi, paistettu | 188 kcal | 15,6 g | 6 g | 12,4 g | | 200 g | |
| Silakkafile, perattu, ruodoton, tuore | 105 kcal | 15 g | 0 g | 4,5 g | | 200 g | |
| Spar Silakkafile | 106 kcal | 15 g | 0 g | 4,5 g | | 46.4 g | |
| Silakkapihvi (Fineli haku) | 188 kcal | 15,6 g | 3,5 g | 12,4 g | | 150 g | |
| Silakkarulla, n.25 g/kpl Pirkka | 165 kcal | 17 g | 13 g | 5,4 g | | 50 g | |
| Silakka, savustettu, 1 iso (perattuna) | 129 kcal | 18,8 g | 0 g | 6 g | | 80 g | |
| Silakkafilee, raaka | 144 kcal | 16 g | 0 g | 8,9 g | | 150 g | |
| Silakka, paistettu | 188 kcal | 15,6 g | 3,5 g | 12,4 g | | 120 g | |
| Silakkalaatikko, itse tehty | 119 kcal | 7,5 g | 8,6 g | 5,9 g | | 250 g | |
| Silakka, paistettu (100 g) | 188 kcal | 15,6 g | 6 g | 12,4 g | | 220 g | |
| Silakkalaatikko saarioinen 350 g | 140 kcal | 5,2 g | 14 g | 7,6 g | | 350 g | |
| Silakkarullat sinappi/tillikastikkeessa (120 g) | 169 kcal | 11,1 g | 11,9 g | 14 g | | 100 g | |
| Silakka.tuore | 129 kcal | 16,2 g | 1,4 g | 7,1 g | | 100 g | |
| Kala keskiarvo silakka/muikku/ahven/hauki | 117 kcal | 17,3 g | 0 g | 5,3 g | | 100 g | |
| | Omat reseptit ja ateriat | kcal/100 g | annoksia | kpl | | paino | |
| |
| | Julkiset reseptit | kcal/100 g | annoksia | kpl | | paino | |
| | Silakka + kana + hera | Tataeiol |
| 0 kcal | | 1x | | 0 g | |
| | Silakka-kurpitsa vuoka | Vendaloo |
| 140 kcal | | 2x | 623 g | 1245 g | |
| | 137 kcal | | 9x | 110 g | 992 g | |
| Silakkafileet, ruisjauholla leivitetty,
uunissa paistettu | Reikkuli |
| 160 kcal | | 4x | 126 g | 505 g | |
| | Silakkafileet20130327 | Papsyc |
| 133 kcal | | 1x | 476 g | 476 g | |
| | Silakkafileet20130409 | Csi940 |
| 99 kcal | | 6x | 88 g | 528 g | |
| | Silakkafileitä kermatomaattikastikkeessa | Shafali |
| 166 kcal | | | | 243 g | |
| | Silakkakermaviili | Hunajapu |
| 105 kcal | | 20x | 20 g | 402 g | |
| | 208 kcal | | 4x | 300 g | 1201 g | |
| | 109 kcal | | 1x | 1419 g | 1419 g | |
| | 65 kcal | | 1x | 160 g | 160 g | |
| | 84 kcal | | 6x | 323 g | 1938 g | |
| | 94 kcal | | 5x | 380 g | 1902 g | |
| | Silakkalaatikko juustoinen | Faikku |
| 524 kcal | | 10x | 273 g | 2734 g | |
| | Silakkalaatikko kolmen juuston kermaan | Desgnr |
| 127 kcal | | 5x | 172 g | 858 g | |
| | Annoskokoja | |
| | Silakkalaatikkoa, iso annos, kokonainen einesrasia | 400 g | | |
| | Silakkalaatikkoa, keskikokoinen annos, kolme neljäsosaa einesrasiasta | 300 g | | |
| | Silakkalaatikkoa, pieni annos, puolet einesrasiasta | 200 g | | |
| | Silakkapihvit, iso annos, kuusi pihviä | 175 g | | |
| | Silakkapihvit, keskikokoinen annos, neljä pihviä | 137 g | | |
| | Silakkapihvit, pieni annos, kolme pihviä | 88 g | | |
