Siirry uuteen Kalorilaskuriin
Kalorilaskuri

Suosittelemme

PAKKOTOISTO.COM

Soija ravintosisältö ja energiasisältö

 Suosituimmista viimeksi/alkup./mahtuu
 
 Ravintoainelistakcal/100 gPHR annos 
Soijakastike Fineli
60 kcal5,2 g9,5 g0,1 g 15 g√  
Soijarouhe, vaalea Fineli
384 kcal38,5 g46,3 g2,3 g 10 g√  
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto Fineli
83 kcal7,8 g2,4 g4,2 g 100 g√  
Soijajauho rasvainen Fineli
466 kcal34,5 g23,5 g23,5 g 30 g√  
Soijarouhe, keitetty, suolaton Fineli
146 kcal14,7 g17,6 g0,9 g 100 g√  
Soijajauho vähärasvainen Fineli
391 kcal45,3 g28,4 g7,2 g 60 g√  
Soijapapu, keitetty, suolaton Fineli
178 kcal16,2 g7,1 g8 g 50 g√  
Soijajuoma, soijamaito, kalsiumia Fineli
40 kcal3 g2 g2 g 200 g√  
Soija-kasviskastike, tomaattinen, soijarouhe, suurustamaton Fineli
72 kcal4,9 g9,8 g0,8 g 150 g√  
Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia Fineli
355 kcal58,1 g25,7 g0,5 g 35 g√  
Lihapiirakka, soijapitoinen Fineli
342 kcal9,7 g25,8 g22 g 80 g√  
Broileri-kasviswokki, tomaattisose, soijakastike Fineli
91 kcal10,9 g2,7 g3,8 g 300 g√  
Vanukas, soijavanukas Fineli
71 kcal4,3 g13 g0,1 g 150 g√  
Jogurtti, tofujogurtti, soijajogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, vitaminoitu Fineli
85 kcal4 g14,6 g1 g 150 g√  
Kesäkurpitsa täytetty, soija, riisi Fineli
83 kcal3,2 g8,4 g3,7 g 150 g√  
Soijapihvi Fineli
180 kcal7,8 g13 g9,9 g 300 g√  
Soijajuoma soijamaito, makeutettu Fineli
46 kcal3 g4 g2 g 250 g√  
Soijapapu Fineli
397 kcal35,9 g15,8 g17,7 g 50 g√  
Jäätelö, tofujäätelö, soijajäätelö Fineli
213 kcal2,5 g26 g11 g 100 g√  
Soija-kasvislasagne Fineli
133 kcal5,5 g14,1 g5,7 g 300 g√  
Soijaöljy Fineli
883 kcal0 g0 g99,9 g 5 g√  
Risotto, soija-kasvisrisotto Fineli
93 kcal3,5 g17,2 g0,6 g 400 g√  
Makaronilaatikko, soija-makaronilaatikko Fineli
97 kcal6,3 g12,2 g2,1 g 300 g√  
Kasvismakkara, soijapitoinen Fineli
245 kcal16 g8 g16 g 33 g√  
Soijajuoma , suklaa-, vitaminoitu Fineli
72 kcal2,5 g11,5 g1,4 g 170 g√  
Ateria-ainekset, soijarouhe-makaroni-pata, kypsennetty Fineli
186 kcal15,9 g24,5 g1,5 g 300 g√  
Vanukas, soijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja Fineli
79 kcal3 g12,6 g1,5 g 150 g√  
Soijakerma Fineli
171 kcal1,8 g2,2 g17,4 g 270 g√  
Soijajuoma, soijamaito, ei lisättyä sokeria Fineli
40 kcal3,6 g1,6 g1,8 g 170 g√  
Muksu soijajuoma leikki-ikäiselle, soijamaito Fineli
72 kcal0 g0 g0 g 170 g√  
 Omat reseptit ja ateriatkcal/100 gannoksiakpl paino 
 
 Julkiset reseptitkcal/100 gannoksiakpl paino 
Soija borssikeittoMarza80
37 kcal 10x415 g4146 g 
Soija con carne (gluteeniton)Carolynn
115 kcal 5x260 g1300 g 
Soija latteKukka1
11 kcal 1x300 g300 g 
Soija piirakkapohjaJne78
153 kcal 4x110 g440 g 
Soija pitsapohjaJne78
123 kcal 1x440 g440 g 
Soija puolukkarahka smoothie JannenMurtj
53 kcal 3x263 g789 g 
Soija TexMexMendolff
145 kcal 4x213 g850 g 
Soija Tikka MasalaThekaj
101 kcal 2x315 g630 g 
Soija-bolognesekastikeMijumo
49 kcal 3x335 g1004 g 
Soija-chilisincarneKittiina
69 kcal 3x328 g984 g 
Soija-herapirtelöNaun
48 kcal 1x462 g462 g 
Soija-herukka smoothieHannat
55 kcal 4x144 g575 g 
Soija-inkivääri-kanawokMelinda8
75 kcal 7x295 g2063 g 
Soija-jauheliha-pyörykätYildiz
167 kcal 1x204 g204 g 
Soija-jauhelihakastikeSenjap
81 kcal 3x283 g848 g 
 
 
Siirry uuteen Kalorilaskuriin

Tilanne

Nyt
Jäsenille