Siirry uuteen Kalorilaskuriin
Kalorilaskuri

Suosittelemme

PAKKOTOISTO.COM

Täysjyvä ravintosisältö ja energiasisältö

 Suosituimmista viimeksi/alkup./mahtuu
 
 Ravintoainelistakcal/100 gPHR annos 
Leipä, Real Täysjyvä (Fazer)195 kcal5,4 g35 g1,3 g 40 g 
Täysjyväriisi Fineli
335 kcal6,1 g71,4 g0,7 g 40 g√  
Täysjyväriisi, keitetty, suolaa Fineli
134 kcal2,4 g28,5 g0,3 g 100 g√  
Ruisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen Fineli
227 kcal6,3 g41,9 g1,4 g 30 g√  
Täysjyväriisi, keitetty, suolaton Fineli
134 kcal2,4 g28,5 g0,3 g 50 g√  
Riisipuuro, maito, täysjyväriisi, suolaa Fineli
92 kcal3,9 g14,6 g1,6 g 300 g√  
Muro, lesemuro, täysjyvävehnä Fineli
345 kcal9,4 g64,8 g2,2 g 40 g√  
Täysjyväriisijauho Fineli
335 kcal6,1 g71,4 g0,7 g 25 g√  
Spagetti, täysjyväriisi, keitetty, suolaa Fineli
99 kcal1,8 g21,1 g0,2 g 175 g√  
Ruisleipä, real tumma täysjyväleipä, fazer Fineli
206 kcal5,4 g38,1 g1,1 g 35 g√  
Muro, marjainen täysjyvämuro, pirkka, vitaminoitu Fineli
363 kcal7,9 g75 g1,9 g 25 g√  
Spagetti, täysjyväriisi, keitetty, suolaton Fineli
100 kcal1,8 g21,4 g0,2 g 175 g√  
Mysli, nestle fitness täysjyvämysli, pähkinäpyörre, vitaminoitu Fineli
377 kcal11,1 g59,3 g8,5 g 25 g√  
Paahtoleipä, täysjyväpaahto, fazer, täysjyvävehnäjauho, vehnäjauho Fineli
270 kcal7,5 g47,7 g4 g 30 g√  
Välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu Fineli
388 kcal13 g75 g3,3 g 13 g√  
Keksi, paussi täysjyväkeksi, jyväshyvä, lu Fineli
442 kcal8,5 g63,9 g15,5 g 13 g√  
Välipalapatukka, täysjyväviljainen myslipatukka, naturel Fineli
373 kcal5,4 g70,2 g6,6 g 60 g√  
Ruisleipä, jyvärouhea täysjyväruisleipä, vaasan Fineli
234 kcal7 g36,4 g4,2 g 35 g√  
Muro, täysjyvämuro, pirkka, vitaminoitu Fineli
353 kcal8 g74,5 g1,4 g 25 g√  
Spagetti, täysjyväriisi Fineli
335 kcal6,1 g71,4 g0,7 g 70 g√  
Piltti täysjyväpuurojauhe 8kk Fineli
438 kcal0 g0 g0 g 250 g√  
Ruisleipä, vilpuri pikkuruis täysjyväruisleipä, fazer Fineli
248 kcal7,7 g42,5 g1,7 g 35 g√  
Ruisleipä, rovastinlimppu, fazer, täysjyväruis-, hiivaleipävehnäjauho Fineli
236 kcal6,2 g45,1 g1,4 g 35 g√  
Sekaleipä, oululainen reilu täysjyväviipaleet, fazer, rypsiöljyä Fineli
258 kcal7,8 g42,7 g4,6 g 30 g√  
Piltti täysjyväpuuro 8kk alk 1/2011 Fineli
123 kcal4,5 g17,1 g3,6 g 250 g√  
Real täysjyväruis leipä (Fazer)195 kcal5,4 g35 g1,3 g 41 g 
Ruisleipä, täysjyväruis Real (Fazer)195 kcal5,4 g35 g1,3 g 41 g 
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40 g)320 kcal11 g63 g2,8 g 40 g 
Täysjyväruis puikula (Fazer)247 kcal9,1 g44 g1,6 g 28 g 
Puikula, täysjyväruisleipä (Fazer)247 kcal9,1 g44 g1,6 g 28 g 
 Omat reseptit ja ateriatkcal/100 gannoksiakpl paino 
 
 Julkiset reseptitkcal/100 gannoksiakpl paino 
Täysjyvä couscousJuustona
148 kcal 2x85 g170 g 
Täysjyvä fusilli keitettyPaivi69
123 kcal 1x1300 g1300 g 
Täysjyvä lasagnePinkdolp
145 kcal 6x304 g1823 g 
Täysjyvä lasagne2Pinkdolp
133 kcal 8x270 g2160 g 
Täysjyvä MakaronilaatikkoPinkdolp
127 kcal 6x247 g1480 g 
Täysjyvä-minihiilari leipäLautsar
210 kcal 1x59 g59 g 
TäysjyvälasagneNiina82
195 kcal   188 g 
TäysjyvälasagneAadz
90 kcal   368 g 
TäysjyvälasagneSaruska
165 kcal 6x527 g3159 g 
TäysjyvälasagneMartsu19
114 kcal 6x275 g1650 g 
TäysjyvälasagneEmmelin
102 kcal 6x506 g3035 g 
TäysjyvälasagnePacman
91 kcal 1x1784 g1784 g 
TäysjyvälasagneRapidaid
109 kcal 5x481 g2405 g 
TäysjyvälasagneMrsmadri
125 kcal 10x499 g4985 g 
Täysjyvälasagne kanastaStella79
84 kcal   1815 g 
 Annoskokoja 
 Täysjyväleipäviipale(Vaasan täysjyväiset monivilja)45 g  
 Täysjyväleipäviipale, moniviljapaahto, Big Toast25 g  
 Täysjyväleipäviipale, perunalimppuviipale (Vaasan)30 g  
 Täysjyväleipäviipale, tavallinen paahtoleipä (Fazer grahampaahto)22 g  
 
 
Siirry uuteen Kalorilaskuriin

Tilanne

Nyt
Jäsenille