Täysjyvä ravintosisältö ja energiasisältö

Täysjyväriisi

Fineli

335 kcal

6,1 g

71,4 g

0,7 g

√

Täysjyväriisi, keitetty, suolaa

Fineli

134 kcal

2,4 g

28,5 g

0,3 g

100 g

√

Ruisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen

Fineli

227 kcal

6,3 g

41,9 g

1,4 g

30 g

√

Täysjyväriisi, keitetty, suolaton

Fineli

134 kcal

2,4 g

28,5 g

0,3 g

50 g

√

Riisipuuro, maito, täysjyväriisi, suolaa

Fineli

92 kcal

3,9 g

14,6 g

1,6 g

300 g

√

Muro, lesemuro, täysjyvävehnä

Fineli

345 kcal

9,4 g

64,8 g

2,2 g

√

Täysjyväriisijauho

Fineli

335 kcal

6,1 g

71,4 g

0,7 g

√

Ruisleipä, vilpuri pikkuruis täysjyväruisleipä, fazer

Fineli

248 kcal

7,7 g

42,5 g

1,7 g

√

Ruisleipä, rovastinlimppu, fazer, täysjyväruis-, hiivaleipävehnäjauho

Fineli

236 kcal

6,2 g

45,1 g

1,4 g

√

Piltti täysjyväpuuro 8kk alk 1/2011

Fineli

123 kcal

4,5 g

17,1 g

3,6 g

250 g

√

Sekaleipä, oululainen reilu täysjyväviipaleet, fazer, rypsiöljyä

Fineli

258 kcal

7,8 g

42,7 g

4,6 g

30 g

√

Spagetti, täysjyväriisi, keitetty, suolaa

Fineli

99 kcal

1,8 g

21,1 g

0,2 g

175 g

√

Ruisleipä, real tumma täysjyväleipä, fazer

Fineli

206 kcal

5,4 g

38,1 g

1,1 g

√

Muro, marjainen täysjyvämuro, pirkka, vitaminoitu

Fineli

363 kcal

7,9 g

75 g

1,9 g

√

Paahtoleipä, täysjyväpaahto, fazer, täysjyvävehnäjauho, vehnäjauho

Fineli

270 kcal

7,5 g

47,7 g

4 g

30 g

√

Spagetti, täysjyväriisi, keitetty, suolaton

Fineli

100 kcal

1,8 g

21,4 g

0,2 g

175 g

√

Mysli, nestle fitness täysjyvämysli, pähkinäpyörre, vitaminoitu

Fineli

377 kcal

11,1 g

59,3 g

8,5 g

√

Välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu

Fineli

388 kcal

13 g

75 g

3,3 g

13 g

√

Keksi, paussi täysjyväkeksi, jyväshyvä, lu

Fineli

442 kcal

8,5 g

63,9 g

15,5 g

13 g

√

Ruisleipä, jyvärouhea täysjyväruisleipä, vaasan

Fineli

234 kcal

7 g

36,4 g

4,2 g

√

Välipalapatukka, täysjyväviljainen myslipatukka, naturel

Fineli

373 kcal

5,4 g

70,2 g

6,6 g

60 g

√

Muro, täysjyvämuro, pirkka, vitaminoitu

Fineli

353 kcal

8 g

74,5 g

1,4 g

√

Piltti täysjyväpuurojauhe 8kk

Fineli

438 kcal

0 g

250 g

√

Spagetti, täysjyväriisi

Fineli

335 kcal

6,1 g

71,4 g

0,7 g

70 g

√

Real täysjyväruis leipä (Fazer)

195 kcal

5,4 g

35 g

1,3 g

41 g

Ruisleipä, täysjyväruis Real (Fazer)

195 kcal

5,4 g

35 g

1,3 g

41 g

Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40 g)

320 kcal

11 g

63 g

2,8 g