Turska ravintosisältö ja energiasisältö

Kummelikala,paneroitu turskafile

156 kcal

12 g

13,5 g

6 g

110 g

Lipeäkala (turskaa)

85 kcal

19,2 g

0 g

0,8 g

300 g

Turska, Faroe

80 kcal

19 g

0 g

110 g

Sitruunan makuinen turskaleike

190 kcal

13 g

16 g

8,5 g

Kullanrapeat turskapalat Findus 380 g

150 kcal

5 g

15 g

8 g

380 g

Turskafilee, paneroitu (Lidl), annos 110 g

176 kcal

16 g

9,6 g

8,1 g

110 g

Turskafile (Mascato), annos 300 g

81 kcal

18,2 g

0,2 g

1 g

300 g

Turska persijakastikkeessa pakaste (Lidl), annos 160 g

93 kcal

9,4 g

4,9 g

3,9 g

160 g

KalakuutiotLohta, Turskaa ja Seitiä (Findus), annos 100 g

120 kcal

19 g

0 g

5 g

Paistettua turskaa ja limemarinoituja kasviksia (Amica), annos 100 g

95 kcal

14,8 g

2,2 g

3 g

Kevyesti paneroitu turskafilee (Findus), annos 105 g

140 kcal

14 g

8 g

6 g

105 g

Turskanmaksaöljy cod liver oil (Solgar), annos 1 g

0 kcal

0 g

1 g

Turskaa sipuli-tomaattikastikkeessa (Amica), annos 200 g

79 kcal

14 g

3,1 g

1,1 g

Paistettua turskafileetä (amica) (Amica), annos 150 g

215 kcal

19,8 g

8,6 g

10,9 g

Turskapata, real (Drytech as), annos 104 g

499 kcal

14 g

45 g

29 g

104 g

Turska-leike (Fazer amica), annos 60 g

208 kcal

15,4 g

14,3 g

9,9 g

60 g

Turskaa kookoskastikkeessa (Amica), annos 200 g

99 kcal

12,1 g

3,5 g

3,9 g

Turskafileetä sinappi-rakuunakastikkeessa 2014 (Amica), annos 100 g

108 kcal

16 g

2,1 g

3,8 g

Turska, paneroitu (-), annos 64 g

120 kcal

9 g

6 g

64 g

Pistoukuorrutettua turskaa (Juvenes), annos 150 g

76 kcal

13,8 g

0,6 g

1,8 g

Pirkka turskakuutiot (Pirkka), annos 300 g

87 kcal

18 g

0 g

0,7 g

300 g

Turskan seläkettä inkivääri-soijakastikkeessa (Amica), annos 150 g

114 kcal

10,1 g

6,9 g

4,5 g

Turskan selkäfilee (Isokari), annos 100 g

78 kcal

18,8 g

0 g

0,3 g

Juustokuorrutteista turskaa (Amica), annos 100 g

142 kcal

17,5 g

2,8 g

6,7 g

Turska tuore suolattu (Ubago), annos 224 g

87 kcal

12,5 g

1 g

3 g

224 g

Seilorin turskaa (Unicafe), annos 200 g

177 kcal

9 g

12 g

11 g

Juustokuorrutettua turskafileetä (Amica), annos 100 g

142 kcal

17,5 g

2,8 g

6,7 g

Oliivikuorutettu turska (Amica), annos 150 g

135 kcal

19,6 g

1,8 g

5,8 g