Kanaohrapata

Painot kypsän tuotteen mukaan.

Mausteet mielen mukaan.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Sartza75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria broilerin fileesuikale naturell1.7g1.9kcal0.4g0g0g0g
Paprika keltainen 0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Ohrasuurimo, keitetty, suolaa 2.1g1.6kcal0g0.3g0g0g
Kvinoa, keitetty (-), annos 100g1g1.2kcal0g0.2g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 3.4g0kcal0g0g0g0g
Mungpavun idut (Lounasitu), annos 100g0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g10kcal0.8g1g0g0g
Valittu annoskoko10g5kcal0.4g0.5g0g0g
Annoskoko puolitettuna5g3kcal0.2g0.3g0g0g
Arvot/100g100g52kcal4g5g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=421427