Maanantailehmä

= Nautasuikaletta riisin kanssa :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa

T2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pirkka maustamaton naudanlihasuikale, pakkaus 400 g4.7g6.2kcal1g0g0.2g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)2.3g3.9kcal0.1g0.1g0.4g0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)2.9g3.6kcal0.1g0.8g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g28kcal2.4g1.8g1.2g0g
Valittu annoskoko10g14kcal1.2g0.9g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna5g7kcal0.6g0.5g0.3g0g
Arvot/100g100g140kcal12g9g6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=217732