Majiiman aura-punajuurivuoka
Kuori, pilko punajuuret.
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 8.6g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 1.4g | 4.6kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 16kcal | 0.8g | 1.2g | 0.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 8kcal | 0.4g | 0.6g | 0.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 3.9g | 5.9g | 3.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu