Cindi sanoi...
Urheilun jälkeen tästä voi ihan hyvin syödä kaksi annosta.
sunnuntai 30.12.2012 klo 18:13
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 1.2g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Seitiä annospaloina, Euroshopper | 3.9g | 3.6kcal | 0.7g | 0g | 0g | 0g | |
Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 4.4g | 0.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.1g | 1.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Soijakastike | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20g | 20kcal | 2g | 1.8g | 0.2g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 10g | 10kcal | 1g | 0.9g | 0.1g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 98kcal | 9.9g | 8.9g | 1g | 1g |