Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 4.7g | 12kcal | 0.6g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 4.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 1.4g | 2.9kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 31kcal | 2g | 0.6g | 2.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 16kcal | 1g | 0.3g | 1.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 8kcal | 0.5g | 0.2g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.8g | 2.9g | 10.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu