Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 0.6g | 3.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0.1g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 0.8g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 1.2g | 8.9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 2.3g | 8.4kcal | 0.4g | 1.1g | 0.2g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 4.7g | 5.9kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 58kcal | 2.4g | 2.4g | 4.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 29kcal | 1.2g | 1.2g | 2.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 15kcal | 0.6g | 0.6g | 1.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 11.8g | 11.8g | 20.6g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu