Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 5.5g | 15kcal | 1g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 2.5g | 4.8kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.3g | 3.2kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 21g | 47kcal | 3.6g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 23kcal | 1.8g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 12kcal | 0.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 17.5g | 0g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu