Mausteinen linssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.9g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokaöljy keskiarvo		0g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Currytahna punainen		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		2.7g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi		4.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Linssi, punainen, Go Green		0.7g	2.2kcal	0.2g	0.3g	0g	0.1g
Kookosmaito		0.7g	1.4kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	11kcal	0.4g	1.2g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	6kcal	0.2g	0.6g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	53kcal	1.9g	5.8g	1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu