Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 3.1g | 18kcal | 0.7g | 0.4g | 1.5g | 0.2g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 1.9g | 13kcal | 0.5g | 0.1g | 1.1g | 0.2g | |
Pellavansiemenrouhe,Risetti | 0.6g | 3.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0.2g | |
Vehnälese | 0.4g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 0.8g | 5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 21g | 90kcal | 4.2g | 1.8g | 7.2g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 10g | 45kcal | 2.1g | 0.9g | 3.6g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 5g | 23kcal | 1.1g | 0.5g | 1.8g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 436kcal | 20.4g | 8.7g | 35g | 7.8g |