Aapon Fetasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Miniluumutomaatti, annos 250g		3.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		2.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		1.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio )		2g	2.3kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	8kcal	0.8g	0.4g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	10g	4kcal	0.4g	0.2g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	2kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	37kcal	3.8g	1.9g	1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu