Marjarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		2.7g	1.8kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria		5.5g	3.8kcal	0.2g	0.5g	0.1g	0g
Mustikka metsä-		2.2g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	21g	13kcal	1g	1.4g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	7kcal	0.5g	0.7g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	64kcal	4.8g	6.7g	1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu