Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 1.6g | 0.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
Luonnonjogurtti maustamaton 0,2% (Rainbow), annos 200g | 1.6g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 1.6g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Heraproteiini maustamaton (Nutri plus), annos 40g | 0.9g | 3.7kcal | 0.8g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vesi | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 1.1g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 21g | 15kcal | 2.4g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 11g | 7kcal | 1.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 5g | 4kcal | 0.6g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 11.4g | 5.7g | 0g | 1.9g |