Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 5.4g | 1.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl | 1.8g | 6.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 1.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu, Pirkka | 0.3g | 2.9kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 1.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 21g | 27kcal | 1g | 3.2g | 0.8g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 10g | 13kcal | 0.5g | 1.6g | 0.4g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 5g | 7kcal | 0.3g | 0.8g | 0.2g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 4.8g | 15.4g | 3.8g | 1g |