Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		1.2g	1.7kcal	0.3g	0g	0g	0g
Kurkku		1.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		0.6g	2.3kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		1.4g	3.9kcal	0g	0g	0.4g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		1.9g	3.8kcal	0.2g	0.1g	0.3g	0g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		1.9g	5.1kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0.1g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		2.1g	5.5kcal	0.2g	1g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	21g	45kcal	2g	4g	2.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	11g	23kcal	1g	2g	1.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	11kcal	0.5g	1g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	214kcal	9.5g	19g	10.5g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu