Toinin sämpylät 21102012

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		3.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Hunaja		0.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kaurahiutale, luomu (Pirkka)		1g	3.5kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.1g
Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g		3.4g	12kcal	0.5g	2.2g	0.1g	0.2g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.4g	3.4kcal	0g	0g	0.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		1.5g	5.3kcal	0.2g	1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	21g	50kcal	1.6g	8g	1.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	11g	25kcal	0.8g	4g	0.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	5g	13kcal	0.4g	2g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	235kcal	7.5g	37.7g	5.7g	3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu