Rukiiset teeleivät

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruishiutale		1.6g	4.8kcal	0.1g	0.8g	0g	0.2g
Vehnäjauho puolikarkea		3.5g	12kcal	0.4g	2.5g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokasooda		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy		0.6g	5.4kcal	0g	0g	0.6g	0g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug		4.3g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	49kcal	1.2g	7.4g	1.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	10g	24kcal	0.6g	3.7g	0.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	5g	12kcal	0.3g	1.9g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	235kcal	5.8g	35.6g	5.8g	2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu