ARSKAN FRIED NOODLES

TARKISTA ANNOSKOOT

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

As
AineksetMääräEnergiaPHRK
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.4g3.5kcal0g0g0.4g0g
Sipuli (kuorittu)1.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Makea chilikastike rainbow0.3g0.6kcal0g0.1g0g0g
Täysjyvänuudelit (Blue dragon), annos 50g1.6g5kcal0.2g1g0g0.1g
Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow1.8g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Atria broilerin fileesuikale naturell4.7g5.2kcal1.1g0g0.1g0g
Maapähkinä 0.6g3.6kcal0.2g0.1g0.3g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana21g38kcal3g2.8g1.6g0.6g
Valittu annoskoko11g19kcal1.5g1.4g0.8g0.3g
Annoskoko puolitettuna5g10kcal0.8g0.7g0.4g0.2g
Arvot/100g100g178kcal14.2g13.2g7.5g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=340508