Juhan letut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vishy original (Hartwall), annos 500g		3.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.7g	2.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g		0.6g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
Lettu- ja vohvelijauhe (Myllyn paras), annos 250g		2.6g	9kcal	0.4g	1.7g	0.1g	0.1g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		2.6g	2.2kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	33kcal	1g	4.6g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	17kcal	0.5g	2.3g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	8kcal	0.3g	1.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	156kcal	4.7g	21.7g	5.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu