Suklaapalat

- 2,5 dl vettä, 200 g voita, 1 tl suolaa, 4 rkl kaakaojauhetta kiehautetaan ja jäädytetään
- 5 dl vehnäjauhoja, 5 dl sokeria, 1,5 tl soodaa, 2 tl vaniljasokeria sekoitetaan keskenään
- sekoita vesi-voiseos ja jauhoseos keskenään
- lisää piimä 1 dl ja 2 kananmunaa
- paista uunipellillä 200 asteessa n. 20 min.
Kuorrutus:
2 rkl maitoa, 100 g voita, 2 rkl kaakaojauhetta, 250 tomusokeria > kiehauta
- levitä jäähtyneelle levylle

Reseptistä tulee n. 32 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Akunttu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1.5g0kcal0g0g0g0g
Voi 1.2g8.4kcal0g0g0.9g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe, X-tra0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.9g6.5kcal0.2g1.3g0g0.1g
Sokeri 2.5g10kcal0g2.5g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0g0.2kcal0g0g0g0g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug 0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)0.6g0.8kcal0.1g0g0.1g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Voi 0.6g4.2kcal0g0g0.5g0g
Kaakaojauhe, X-tra0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g1.5g5.8kcal0g1.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana22g74kcal0.6g11g3g0.2g
Valittu annoskoko11g37kcal0.3g5.5g1.5g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g19kcal0.2g2.8g0.8g0.1g
Arvot/100g100g343kcal2.8g50.9g13.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=222781