Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 1.3g | 4.8kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 2.3g | 2.4kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 1.9g | 5.5kcal | 0g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.2g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 21g | 40kcal | 2.8g | 0.2g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 20kcal | 1.4g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 10kcal | 0.7g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.1g | 0.9g | 15g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu