Konstan lihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		3.4g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lanttu, keitetty, suolaton		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Hirvenjauheliha oma saalis		1.1g	1.2kcal	0.2g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		4.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		0.2g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	11kcal	0.6g	1.2g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	11g	5kcal	0.3g	0.6g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	50kcal	2.8g	5.6g	0.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu