Jpihvix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Atria kevyt jauheliha		5.5g	9kcal	1g	0g	0.5g	0g
Korppujauho		0.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		1.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.6g	2.3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	28kcal	2.4g	1g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	11g	14kcal	1.2g	0.5g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.6g	0.3g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	131kcal	11.1g	4.6g	6.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu