Karppi-Jauhelihakastike
Paista jauheliha pienissä erissä kuumalla pannulla, lisää maustettu tai maustamaton tomaattimurska sekä haluamasi yrtit, valkosipulia, pippuria sekä koko purkki kuohukermaa.
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4.6g | 7.6kcal | 0.9g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 4.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1.8g | 6.2kcal | 0g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 31kcal | 2g | 1g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 16kcal | 1g | 0.5g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 8kcal | 0.5g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 9.1g | 4.5g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu