Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 6.4g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 2.7g | 11kcal | 0.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 1.8g | 8.4kcal | 0.4g | 0g | 0.8g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 56kcal | 4g | 0g | 4.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 28kcal | 2g | 0g | 2.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 14kcal | 1g | 0g | 1.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 259kcal | 18.3g | 0g | 21.1g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu