Jogurttipannacotta
Laita liivatelehdet kylmään veteen likoamaan.
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Liuota vedestä puristetut liivatelehdet joukkoon.
Kaada liivateneste ohuena nauhana jogurttiin.
Sekoita tasaiseksi.
Jaa seos 4 annoskulhoon ja anna hyytyä.
Tarjoa marjojen tai siirapin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Foppa67
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Liuota vedestä puristetut liivatelehdet joukkoon.
Kaada liivateneste ohuena nauhana jogurttiin.
Sekoita tasaiseksi.
Jaa seos 4 annoskulhoon ja anna hyytyä.
Tarjoa marjojen tai siirapin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ab jogurtti maustamaton (Rainbow), annos 100g | 10g | 5.7kcal | 0.4g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 0.2g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 12kcal | 1g | 1g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 6kcal | 0.5g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 3kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.5g | 4.5g | 1.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu