Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 20g | 36kcal | 0.4g | 0.7g | 3.4g | 0.5g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 56g | 128kcal | 2.8g | 9.9g | 7.9g | 3.3g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 20g | 17kcal | 0.7g | 3.8g | 0.2g | 0.2g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 2g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 368kcal | 8g | 30.2g | 23g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 184kcal | 4g | 15.1g | 11.5g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 92kcal | 2g | 7.6g | 5.8g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15.1g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu