Oma-Pirtelö
Kaikki ainekset kuppiin.
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 13g | 6kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Funlight. vadelma | 6.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 13g | 4.2kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sorbetti (Pirkka), annos 100g | 13g | 22kcal | 0.2g | 4g | 0.6g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 31g | 18kcal | 2.7g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 99kcal | 6.8g | 14.2g | 1.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 50kcal | 3.4g | 7.1g | 0.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 25kcal | 1.7g | 3.6g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 7.1g | 0.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu