Tonnikalapullat Karon

Mausta timjamilla ja sitruunapippurilla.

Paista uunissa 200asteessa 15minuuttia!

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa

Karoliinah
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow47g38kcal9.4g0g0.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 25g0kcal0g0g0g0g
Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi)17g34kcal0.7g5.9g0.5g0g
Kananmuna kuoreton 4.3g6.2kcal0.5g0g0.4g0g
Valkosipuli 1.7g1.8kcal0.1g0.3g0g0g
Korppujauho (Myllyn Paras)5g19kcal0.7g3.7g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana200g196kcal22.8g19.8g3g0.4g
Valittu annoskoko100g98kcal11.4g9.9g1.5g0.2g
Annoskoko puolitettuna50g49kcal5.7g5g0.8g0.1g
Arvot/100g100g98kcal11.4g9.9g1.5g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=196162