Broileri-ohravuoka
Broileri jätetty pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi+ohra MP (raaka) 1dl=85g | 22g | 68kcal | 2.2g | 13.9g | 0.3g | 2.3g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 26g | 18kcal | 0.2g | 4g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 52g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 172kcal | 4.8g | 35.8g | 0.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 86kcal | 2.4g | 17.9g | 0.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 43kcal | 1.2g | 9g | 0.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.4g | 17.9g | 0.3g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu