Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 22g | 64kcal | 1.6g | 10.5g | 1.8g | 0g | |
| Tomaattimurska | 13g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Tonnikala öljyssä | 25g | 48kcal | 6.8g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Paprika punainen | 19g | 5.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 1.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 20g | 59kcal | 5.3g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 362kcal | 28.2g | 24.4g | 17g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 181kcal | 14.1g | 12.2g | 8.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 91kcal | 7.1g | 6.1g | 4.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.1g | 12.2g | 8.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu