Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 52g | 35kcal | 0.8g | 7.8g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 10g | 17kcal | 0.3g | 0.3g | 1.6g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 13g | 14kcal | 0.3g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 21g | 35kcal | 4g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 0.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 207kcal | 11g | 17.2g | 10.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 103kcal | 5.5g | 8.6g | 5.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 52kcal | 2.8g | 4.3g | 2.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 5.5g | 8.6g | 5.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu