Persikkarahkasmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sokeri		1.9g	7.7kcal	0g	1.9g	0g	0g
Persikka, säilötty, Rainbow		30g	16kcal	0.1g	3.9g	0g	0g
Hedelmätäysmehu, Rainbow		37g	17kcal	0.4g	4.1g	0.4g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		31g	20kcal	3.4g	1.3g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	200g	122kcal	7.8g	22.4g	1g	0g
	Valittu annoskoko	100g	61kcal	3.9g	11.2g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	50g	31kcal	2g	5.6g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	61kcal	3.9g	11.2g	0.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu