Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Helpot jauhelihapihvit
Sekoita kulhossa käsin jauheliha ja silputtu sipuli.
Mausta esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Taputtele lihasta n. 5 ohutta pihviä ja paista pannulla korkeassa lämpötilassa.
Käytä vähärasvaista jauhelihaa, niin pihveihin tulee kestävämpi rakenne.
Maaju
Mausta esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Taputtele lihasta n. 5 ohutta pihviä ja paista pannulla korkeassa lämpötilassa.
Käytä vähärasvaista jauhelihaa, niin pihveihin tulee kestävämpi rakenne.
Maaju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha nauta-sika 20% 400g | 94g | 235kcal | 16.5g | 0g | 18.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.9g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 474kcal | 33.2g | 0.6g | 37.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 237kcal | 16.6g | 0.3g | 18.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 119kcal | 8.3g | 0.2g | 9.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 237kcal | 16.6g | 0.3g | 18.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu