Quorn leipä
1 leipä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g | 25g | 32kcal | 3.5g | 2g | 0.9g | 0.8g | |
| Reissumies (Oululainen) 25g pala | 7.8g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 6.3g | 17kcal | 0.9g | 0.3g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 19g | 38kcal | 2.4g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 31g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Ketsuppi, Heinz | 9g | 10kcal | 0.1g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 267kcal | 16g | 17.6g | 14.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 134kcal | 8g | 8.8g | 7.4g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 67kcal | 4g | 4.4g | 3.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 8g | 8.8g | 7.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu