Sekahedelmäkeitto

Keitä sekahedelmiä, rusinoita ja sokeria vedessä noin 20min.

ja laita mukaan halutessasi kanelitanko.

Sekoita sitten perunajauho noin desilitraan kylmää vettä, ota kattila liedeltä ja lisää kattilaan tasaisenana nauhana kokoajan sekoittaen.

Laita kattila vielä hetkeksi liedelle ja anna keiton kuplia kerran koko ajan sekoittaen.

Nauti jäähtyneenä.

Alpakka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rusina rainbow3g10kcal0.1g2.1g0g0.3g
Perunajauhot,rainbow1.1g3.7kcal0g0.9g0g0g
Sokeri3.1g13kcal0g3.1g0g0g
Vesi74g0kcal0g0g0g0g
Sekahedelmä kuivattu Rainbow 250g19g33kcal0.5g7.8g0g1.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana200g119kcal1.2g27.8g0g4.2g
Valittu annoskoko100g59kcal0.6g13.9g0g2.1g
Annoskoko puolitettuna50g30kcal0.3g7g0g1.1g
Arvot/100g100g59kcal0.6g13.9g0g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=47223