Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Mustkkamuffins
Kuivat aineet ( jauhot ja sokerit) sekaisin ja siihen mustikat, vatkaa muna, lisää siihen öljy ja piimä.
Tulee 12 keskikokoista muffinssia.
paista 180/17 min.
Mamizu
Tulee 12 keskikokoista muffinssia.
paista 180/17 min.
Mamizu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho sunnuntai | 18g | 64kcal | 2.2g | 13g | 0.4g | 0.6g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.5g | 6.9kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Mustikka 100g | 32g | 11kcal | 0.2g | 2.1g | 0.2g | 1.1g | |
| Sokeri | 17g | 69kcal | 0g | 17.1g | 0g | 0g | |
| Piimä,laktoositon,rasvaton | 20g | 6kcal | 0.7g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 420kcal | 7.6g | 67.4g | 13.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 210kcal | 3.8g | 33.7g | 6.7g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 105kcal | 1.9g | 16.9g | 3.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 210kcal | 3.8g | 33.7g | 6.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu