Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Suklaa-vaniljamuffinit (fitness-lehti)
10 kpl:
75g margariinia (itse käytin minilättaa..)
1dl sokeria
1 muna
1dl vehnäjauhoja
0,5dl vehnäleseitä
1tl leivinjauhetta
1tl vaniljasokeria
0,5dl maitoa
n.1,5rkl kaakaojauhetta (jaa taikina 2 osaan ja lisää toiseen kaakaojauhe)
10min/225 astetta
Jäivät aika latteiksi (ehkäpä minilätta ei ole paras mahdollinen ratkaisu..), mutta olivat todella hyviä!
Saijasusanna
75g margariinia (itse käytin minilättaa..)
1dl sokeria
1 muna
1dl vehnäjauhoja
0,5dl vehnäleseitä
1tl leivinjauhetta
1tl vaniljasokeria
0,5dl maitoa
n.1,5rkl kaakaojauhetta (jaa taikina 2 osaan ja lisää toiseen kaakaojauhe)
10min/225 astetta
Jäivät aika latteiksi (ehkäpä minilätta ei ole paras mahdollinen ratkaisu..), mutta olivat todella hyviä!
Saijasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 22g | 88kcal | 0g | 21.7g | 0g | 0g | |
| MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 23g | 67kcal | 0.7g | 1.4g | 6.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.5g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Luomu vehnäjauho (Pirkka), annos 30g | 15g | 50kcal | 1.6g | 10g | 0.3g | 0.6g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 2.2g | 3kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.2g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 16g | 7.1kcal | 0.5g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Kaakao, Oboy original (3g) | 3.1g | 12kcal | 0.1g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 517kcal | 10.8g | 77g | 17.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 259kcal | 5.4g | 38.5g | 8.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 129kcal | 2.7g | 19.3g | 4.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 259kcal | 5.4g | 38.5g | 8.9g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu