Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paahtoleipä,monivilja		34g	91kcal	3.4g	15.9g	1.5g	1.3g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		38g	21kcal	0.1g	5.3g	0g	0.2g
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)		6.3g	18kcal	0.2g	0.4g	1.8g	0g
Juusto, Arla Kadett 5%		16g	30kcal	5.3g	0.2g	0.8g	0g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g		6.9g	17kcal	1.7g	0g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	200g	353kcal	21.4g	43.6g	10.4g	3g
	Valittu annoskoko	100g	177kcal	10.7g	21.8g	5.2g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	50g	88kcal	5.4g	10.9g	2.6g	0.8g
	Arvot/100g	100g	176kcal	10.7g	21.8g	5.2g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu