Kermainen sinappikala
Mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, yrttejä ja sitruunamehua.
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 66g | 51kcal | 11.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 26g | 42kcal | 0.7g | 0.7g | 3.9g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 1.6g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 5.5g | 5.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 201kcal | 25g | 2.6g | 9.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 101kcal | 12.5g | 1.3g | 4.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 50kcal | 6.3g | 0.7g | 2.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 12.5g | 1.3g | 4.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu