Vattuturkkis kermalla
Keitä vattuja vesitilkassa makeutustablettien kanssa pari minsaa, että pöpöt kuolee.
Jäähdytä.
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Anna makujen tasaantua kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Maumau
Jäähdytä.
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Anna makujen tasaantua kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 13g | 43kcal | 0.3g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g | 63g | 79kcal | 3.1g | 1.8g | 6.6g | 0g | |
| Vadelma, pakaste (Lidl), annos 100g | 19g | 9kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 1g | |
| Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 263kcal | 7.2g | 7.6g | 22.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 131kcal | 3.6g | 3.8g | 11.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 66kcal | 1.8g | 1.9g | 5.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 3.6g | 3.8g | 11.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu