Ilkun paahtokasvikset

Paahdetaan uunissa 250 c n. 30 min

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa

Ilkku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Munakoiso 26g5.8kcal0.1g0.8g0.1g0.6g
Kesäkurpitsa zucchini 28g5.1kcal0.2g0.7g0.1g0.2g
Paprika, punainen23g6kcal0.2g1.1g0.1g0.5g
Porkkana 16g5.1kcal0.1g0.9g0g0.4g
Valkosipuli 3.9g4.2kcal0.3g0.6g0g0.1g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl3.5g32kcal0g0g3.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana201g116kcal1.8g8.2g7.6g3.6g
Valittu annoskoko100g58kcal0.9g4.1g3.8g1.8g
Annoskoko puolitettuna50g29kcal0.5g2.1g1.9g0.9g
Arvot/100g100g58kcal0.9g4.1g3.8g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=451500