Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 21g | 5.8kcal | 0.4g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 35g | 30kcal | 0.4g | 1.6g | 2.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 5.6g | 21kcal | 0.1g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 2.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 201g | 125kcal | 2.4g | 16.6g | 5.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 62kcal | 1.2g | 8.3g | 2.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 31kcal | 0.6g | 4.2g | 1.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.2g | 8.3g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu