Suklaa-Mustikka muffinit

N. 200 astetta ja 30 min.

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa

Atia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g14g84kcal0g0g9.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 27g93kcal2.7g18.9g0.3g0.9g
Sokeri 8.6g35kcal0g8.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 13g18kcal1.6g0g1.3g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 11g2.9kcal0.4g0.3g0g0g
Leivinjauhe 0.9g1.5kcal0g0.3g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.4g1.7kcal0g0.4g0g0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g12g63kcal0.6g6.2g3.8g0g
Mustikka metsä- 15g6.4kcal0.1g0.9g0.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana201g611kcal10.8g71.2g29.8g2.8g
Valittu annoskoko101g306kcal5.4g35.6g14.9g1.4g
Annoskoko puolitettuna50g153kcal2.7g17.8g7.5g0.7g
Arvot/100g100g304kcal5.4g35.4g14.8g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=121828