Noppen juusto-porkkanasämpylät
5dl kädenlämpöistä vettä
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 6.2g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 6.2g | 14kcal | 1.8g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Hiiva | 1.6g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Siirappi | 1.9g | 5.7kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 50g | 168kcal | 6.9g | 32g | 1.1g | 3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 201g | 437kcal | 17.8g | 67.8g | 9.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 219kcal | 8.9g | 33.9g | 4.9g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 109kcal | 4.5g | 17g | 2.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 8.9g | 33.7g | 4.9g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu