Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Spelttihiutale (Birkkalan tila), annos 100g | 13g | 42kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 1.3g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 87g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 201g | 84kcal | 4g | 15.4g | 0.6g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 101g | 42kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 50g | 21kcal | 1g | 3.9g | 0.2g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 1.3g |