Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 22g | 9kcal | 0.2g | 0.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 39g | 16kcal | 1.5g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 26g | 89kcal | 2.9g | 17.1g | 1.1g | 2.9g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 6.6g | 17kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 6.6g | 39kcal | 1g | 1g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 202g | 340kcal | 11.2g | 51.8g | 10.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 170kcal | 5.6g | 25.9g | 5.2g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 85kcal | 2.8g | 13g | 2.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 5.6g | 25.7g | 5.2g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu